Inspirováni evropskými, jihoamerickými i indickými tradicemi společně meditujeme, cvičíme jógu, tančíme a zažíváme rozšířené stavy vědomí.

Jednodenní workshop stojí 5000 Kč.

Více informací o medicínských kruzích předáváme osobně.

Přijďte se naučit pracovat s energií Vašich rukou. Sami budete meditovat a pomocí svých rukou předávat tento zážitek druhým a uvádět je do stavu změného vědomí.

Více se o dotekové hypnóze dočtete na blogu.

Cena za jednodenní seminář je 5000 Kč.

Psychedelika jsou silný nástroj, který může vést k významné životní transformaci anebo hluboké životní krizi. Jak s nimi pracovat a čemu se rozhodně vyhnout se dozvíte na našich pravidelných videokonferencích.

Používáme aplikaci Zoom. Připravte si mikrofon a videokameru. Další informace vám pošleme po přihlášení.

Cena za videokonferenci je 300 Kč.

I v Brně už to funguje! Další ze série workshopů o Funkčním životním stylu se odehraje v moravské metropoli v inspirativní atmosféře Vitalvibe centra. Během celého dne si budeš všímat, čím si naplňuješ každý den svého života a čím si ho naplňovat chceš. 

Podíváš se na pohyb a nepohyb, spánek, stravovací zvyky, emoce, zábavu a další oblasti. Vybereš si, co v každé z těchto oblastí chceš a dozvíš se praktické tipy, jak to zrealizovat. 

Během hodinky, kterou spolu strávíme, si vyzkoušíte několik aktivit, které Vám rozšíří obzory. Na konferenci je nutno se přihlásit, je určená primárně pro vysokoškoláky.

Čas a přesné místo konání najdete na oficiálním webu www.riseandshine.cz

• Jak si zvýším výkonnost a vytrvalost? 
• Je možné méně spát a lépe se vyspat?
• Jak urychlím regeraci a zařídím, aby mě nebolela záda?

Během jednoho ohnivého dne se naučíte, jak se zahřát, posílit energii ledvin a jak přežít (se zamrzlým úsměvem) ledovou lázeň. Program kombinuje pohyb, meditace, dýchací cvičení a jídlo.  Tzv. Cold exposure je vyhledávaná jako silně povzbuzující nástroj, zvyšující vytrvalost a posilující imunitu. Odejdete probuzení, inspirovaní a lehce opojení.

Pro menší i větší děti je ovocno-zeleninová strava úplně přirozená. Často už mají vytvořené jiné (ne-zeleninové) návyky a také napodobují chutě svých rodičů. Na tomhle kurzu se můžou vrátit zpátky ke svojí přirozenosti a Vy s nimi! 

A tak vznikl celodenní raw&veg kurz pro celou rodinu. Chvíli budeme rozdělení na dospělé a děti, dospělí budou tvořit složitější jídla, děti jednodušší (anebo si budou kreslit, vyřezávat tvary ze zeleniny a dostanou nádherný facepainting od umělkyně Evy). Pak se potkáme a budeme společně konzumovat a zjišťovat, co komu více chutná. A pak zase vyšleme děti do vedlejší místnosti a budeme si povídat.

Kurz je vhodný pro děti od 2 let (horní hranice je na Vás :-), děti si budou hrát vždy s jedním či dvěma dospělými z našeho týmu.

Program kurzu a recepty jsou vytvořeny ve spolupráci s Evou Hájkovou (www.hrave-o-zive-strave.cz), autorkou knihy Hravě o živé stravě a Petrem Fořtem, autorem knihy Aby dětem chutnalo. 

Domů si odnesete radost, inspiraci, a poznání chutí Vašeho dítěte :-).

Co Vás přesně čeká, co si budeme připravovat a co získáte jako bonus? Podívejte se zde.

Kurz se koná ve Freshbedýnkách na Praze 4, stojí pro dospělého 1980 Kč a pro dítě 790 Kč. Přihlašovat se můžete zde. Napište do poznámky, kolik dospělých a dětí Vás celkem bude.

Chcete začít s vlastním byznysem a zajímá Vás, jak zhmotnit a ukotvit svůj sen a přežít to v plném zdraví?

Na základě svých zkušeností z management consultingu, vytvoření firmy Freshbedýnky a dalších projektů jsem pro Vás připravil tenhle High Vibe kurz.

Ať už chcete podnikat s raw foods nebo půjčovat elektromobily, přijďte nabrat znalosti a zkušenosti plnými doušky, a seznámit se  s podobně naladěnými lidmi!

Kurz se koná v prostorách High Vibe Tribe v Praze a stojí 2980 Kč - cena zahrnuje energizující občerstvení, které si sami připravíme. Hlásit se můžete zde. 

Tohle je speciální kurz, který navazuje na celkovou tělesnou detoxikaci. Chcete si udržet vysokou úroveň energie, jasnou mysl a chuť do života?

Během kurzu za jeden den proniknete hodně hluboko pod pokličku živé stravy. Uděláme si lahodnou snídani, dozvíte se teoretické základy a pak si budeme hrát v kuchyni, mixovat, špagetovat a taky konzumovat. Na závěr si odnesete domů ochutnávku pro celou rodinu.

Za 6 společně strávených hodin získáte inspiraci, dovednosti, přátele a recepty, se kterými se pro vás stane živá strava hračkou. 

Kurz se koná v Biorezoně v Klánovicích a stojí 1980 Kč. Registrovat se můžete zde.

O čem je život? O radosti. O tom, znát svoji esenci, podstatu. A o vůních. Na téhle párty se tyhle esence našich životů propojí do několikahodinové harmonické zábavy. Zažijeme si to každý zvlášť a všichni dohromady. Přijďte také zažít radost!

Akrojóga, intuitivní hry, taneční 5D párty, skvělá banda účastníků a mnoho dalších bodů, které znamejí "Ano, tohle je přesně pro mě!" 

Více se dozvíte a registrovat se můžete zde.

Už jste měli kokosovou slaninu, čerstvý kokosový jogurt anebo raw naan kokoso-cibulový chléb?

Tenhle večer je určený pro milovníky kokosů na každý způsob. Já se mezi ně řadím už 6 let a chci s vámi nasdílet nadšení i zkušenosti!

Workshop stojí 980 Kč a přihlásit se můžete tady.

Už mnohokrát jsem dostal otázku: "Až budete mít jednou děti, tak je do toho budete taky nutit?" A přitom už několik let zjišťuju, jak je pro menší i větší děti živá strava úplně přirozená. Jak ji milují (někdy jim to chvíli trvá :-). Jak se jim na ní dobře daří. Jak mají vyváženou energii a jak je baví živou stravu připravovat.

A tak vznikl celodenní raw kurz pro celou rodinu. Chvíli budeme odděleně si povídat a tvořit, zatímco si děti budou hrát. A pak se potkáme a budeme společně konzumovat a zjišťovat, co komu více chutná. A pak zase vyšleme děti do vedlejší místnosti a budeme si povídat dál.

Kurz je vhodný pro děti od 2 let (horní hranice je na Vás :-), děti si budou hrát vždy s jedním či dvěma dospělými z našeho týmu.

Program kurzu a recepty jsou vytvořeny ve spolupráci s Evou Hájkovou (www.hrave-o-zive-strave.cz), autorkou knihy Hravě o živé stravě a Petrem Fořtem, autorem knihy Aby dětem chutnalo. 

Domů si odnesete radost, inspiraci, a poznání chutí Vašeho dítěte :-).

Co Vás přesně čeká, co si budeme připravovat a co získáte jako bonus? Podívejte se zde.

Kurz se koná ve Freshbedýnkách, stojí pro dospělého 1980 Kč a pro dítě 390 Kč. Přihlásit se můžete zde.  

Smoothies jsou skvělým doplňkem do života! Rychle a snadno si namixujete skvělou snídani, oběd či večeři a konečně poznáte, jak vám může "fast food" udělat dobře!

Budeme mixovat slané polévky, sladké smoothies, proteinové džusy, a ... máte rádi celer řapíkatý?

Naučíte se používat superfoods, připravovat si drinky na celý den a dozvíte se kupu dalších triků pro efektivní raw život.

Workshop stojí 980 Kč, koná se ve čtvrtek a přihlásit se můžete tady.

Sušička je skvělá hračka pro dospělé. Když sušíte při teplotě 42 stupňů, potraviny si udrží svoji RAW kvalitu. Naučíte se sušit všechno to, co mí kamarádi milují - měkké šťavnaté chleby, banánové palačinky, indické placky, jablečné muesli, a další vychytávky. Jako vždy se dozvíte mnoho triků, díky kterým se sušení stane Vaší pravidelnou zábavou a dehydrované mňamky Vás budou provázet Vašimi dny.

A aby to nebylo jednostranné, povíme si i o vodě.

Workshop stojí 980 Kč a přihlásit se můžete tady.

Sladké je prý na raw to nejlepší. Přijďte si společně udělat jablečný sen, tirawmisu, durianový puding a další lahůdky. Naučíte se používat různá raw sladidla, zahušťovadla, koření i sůl.

Co nesníte na místě si odnesete domů a další den potěšíte celou rodinu.

Workshop stojí 980 Kč a přihlásit se můžete tady.

Podzim je skvělá chvíle na očistu a raw food ji může geniálně podpořit. Přijďte se o tom dozvědět víc.

Jaké volit nápoje, jídla, cvičení, dýchání, jak fungovat během očisty, a mnohem víc se dozvíte právě v tohle úterý.

Workshop se koná v úterý, stojí 980 Kč a přihlásit se můžete tady.

Chcete mít ve stravě dostatek bílkovin, více energie a zrychlit regeneraci po sportovním výkonu? Sportujete amatérsky, výkonnostně či silově? Tenhle večer Vás dokonale zasytí nejen jídlem, ale hlavně informacemi, tipy a triky. Trénuju každodenně už deset let a nasdílím s Vámi své bohaté zkušenosti, jak stravu využívat jako dokonalé palivo a neucpat si katalyzátor :-).

Workshop stojí 1000 Kč a přihlásit se můžete tady.

Tohle je workshop určený pro ty, kdo se chtějí maximálně inspirovat! Dozvíte se, jak tvořit skvělá jídla, co změnit ve svém životním stylu, kde nakupovat suroviny, jaké používat vybavení. Poznáte dalších několik odhodlaných začátečníků i pokročilých, domů si odnesete plný menubox a začne tím nová éra Vašeho života!

Workshop stojí 1000 Kč a přihlásit se můžete tady.

Ať se každá naše buňka naplní smyslností a tělo uvolněně pluje k extázi. Nechme tuto magickou noc ať se rozvlní rytmy a beaty a volně putuje k naší osobní vizi, nechme chuť kakaa ať se nás jemně dotkne až pod kůží.

Naplno to zažijeme právě na kakové párty, kdy s několika po sobě následujícími aktivitami se budeme stále více otevírat, uvolňovat a oslavovat život.

Lucie Aujeská, John Hawken a Ruby May nás provedou večerem, na který dlouho nezapomeneme.

Popis programu, více informací o lektorech a možnost se přihlásit najdete tady.

Raw food je pro mě přirozená volba hlavně proto, že trávím s přípravou jídla méně času než kdybych si kvalitně vařil. Na tomhle kurzu se naučíte to nejefektivnější z mojí kuchyně. Jak si udělat jídlo na 3 dny dopředu? Co dělat s odpadem při odšťavňování? Kdy volit superfoods a kdy freshfoods? Co mít neustále v lednici?

Odejdete s chutí i znalostmi se vrhnout do světa raw naplno!

Workshop stojí 1000 Kč a přihlásit se můžete tady.

Ve skrytu zeleně pražského Vyšehradu se těšte na další vědomý mejdlo, tentokrát v rytmu mladých kokosů! Proběhne v návaznosti na tradiční Čajomír fest ve středu festivalu a zažijete tady zábavné aktivity, skvělou taneční hudbu v podání DJ Madam Lily a dalších DJs, výborné jídlo a pití, kokosový raw workshop, nakreslíte si na obličej nový obličej a hlavně potkáte krásné lidi!

Instrukce, program a přihlášení na akci je zde.

Víte, že děti milují mladé kokosy? Přečtěte si proč!

A co Vy? Chcete si společně s nimi vytvořit kokosové špagety, nejlepší jogurt na světě, kokosové placky anebo kokoládu čokoládu?

Tenhle workshop je určený pro maminky, tatínky a děti, kteří milují kokosy. 

Workshop stojí 490 Kč za dospělého, děti zdarma, koná se ve čtvrtek v pražském centru Naboso :-). Přihlásit se můžete tady.

Tohle je workshop určený pro ty, kdo se chtějí maximálně inspirovat! Dozvíte se, jak tvořit skvělá jídla, co změnit ve svém životním stylu, kde nakupovat suroviny, jaké používat vybavení. Poznáte dalších několik odhodlaných začátečníků i pokročilých, domů si odnesete plný menubox a začne tím nová éra Vašeho života!

Workshop stojí 1000 Kč, koná se ve středu :-) a přihlásit se můžete tady.