Už jste měli kokosovou slaninu, čerstvý kokosový jogurt anebo raw naan kokoso-cibulový chléb?
Tenhle večer je určený pro milovníky kokosů na každý způsob. Já se mezi ně řadím už 6 let a chci s vámi nasdílet nadšení i zkušenosti!
Smoothies jsou skvělým doplňkem do života! Rychle a snadno si namixujete skvělou snídani, oběd či večeři a konečně poznáte, jak vám může "fast food" udělat dobře!
Budeme mixovat slané polévky, sladké smoothies, proteinové džusy, a ... máte rádi celer řapíkatý?
Naučíte se používat superfoods, připravovat si drinky na celý den a dozvíte se kupu dalších triků pro efektivní raw život.
Sušička je skvělá hračka pro dospělé. Když sušíte při teplotě 42 stupňů, potraviny si udrží svoji RAW kvalitu. Naučíte se sušit všechno to, co mí kamarádi milují - měkké šťavnaté chleby, banánové palačinky, indické placky, jablečné muesli, a další vychytávky. Jako vždy se dozvíte mnoho triků, díky kterým se sušení stane Vaší pravidelnou zábavou a dehydrované mňamky Vás budou provázet Vašimi dny.
A aby to nebylo jednostranné, povíme si i o vodě.
Sladké je prý na raw to nejlepší. Přijďte si společně udělat jablečný sen, tirawmisu, durianový puding a další lahůdky. Naučíte se používat různá raw sladidla, zahušťovadla, koření i sůl.
Co nesníte na místě si odnesete domů a další den potěšíte celou rodinu.
Podzim je skvělá chvíle na očistu a raw food ji může geniálně podpořit. Přijďte se o tom dozvědět víc.
Jaké volit nápoje, jídla, cvičení, dýchání, jak fungovat během očisty, a mnohem víc se dozvíte právě v tohle úterý.
Workshop se koná v úterý, stojí 980 Kč a přihlásit se můžete tady.
Chcete mít ve stravě dostatek bílkovin, více energie a zrychlit regeneraci po sportovním výkonu? Sportujete amatérsky, výkonnostně či silově? Tenhle večer Vás dokonale zasytí nejen jídlem, ale hlavně informacemi, tipy a triky. Trénuju každodenně už deset let a nasdílím s Vámi své bohaté zkušenosti, jak stravu využívat jako dokonalé palivo a neucpat si katalyzátor :-).
Tohle je workshop určený pro ty, kdo se chtějí maximálně inspirovat! Dozvíte se, jak tvořit skvělá jídla, co změnit ve svém životním stylu, kde nakupovat suroviny, jaké používat vybavení. Poznáte dalších několik odhodlaných začátečníků i pokročilých, domů si odnesete plný menubox a začne tím nová éra Vašeho života!
Raw food je pro mě přirozená volba hlavně proto, že trávím s přípravou jídla méně času než kdybych si kvalitně vařil. Na tomhle kurzu se naučíte to nejefektivnější z mojí kuchyně. Jak si udělat jídlo na 3 dny dopředu? Co dělat s odpadem při odšťavňování? Kdy volit superfoods a kdy freshfoods? Co mít neustále v lednici?
Odejdete s chutí i znalostmi se vrhnout do světa raw naplno!
Tohle je workshop určený pro ty, kdo se chtějí maximálně inspirovat! Dozvíte se, jak tvořit skvělá jídla, co změnit ve svém životním stylu, kde nakupovat suroviny, jaké používat vybavení. Poznáte dalších několik odhodlaných začátečníků i pokročilých, domů si odnesete plný menubox a začne tím nová éra Vašeho života!
Tohle je workshop určený pro ty, kdo se chtějí maximálně inspirovat! Dozvíte se, jak tvořit skvělá jídla, co změnit ve svém životním stylu, kde nakupovat suroviny, jaké používat vybavení. Poznáte dalších několik odhodlaných začátečníků i pokročilých a začne tím nová éra Vašeho života!
Cena: 1000 Kč
Ever wondered how to combine your busy lifestyle with energy foods. How about shortening your sleep and waking up without alarm clock? This evening will refresh you more than an ice-cold shower and inspire you to be a Superhero of your life.
Workshop costs CZK1000 and you can sign up by email to filip@highvibetribe.eu
