Už deset let používám speciální metody, jak se dát do kupy. Stav ne-moci či úrazu je pro mě stav, kdy něco nefunguje jak po stránce mentální, tak tělesné. Někdy je snažší začít s léčbou těla, jindy mysli.
Zásadou pro práci s myslí je, že každá ne-moc má svou příčinu v nějaké e-moci. E-moce má své sídlo v nějaké oblasti těla a tu mám pak oslabenou. Například něco nedokážu upřímně říct, místo toho to "polykám". Oblast krku. Tím dávám prostor chřipce. Nebo mám nízký pocit sebe-hodnoty. Oblast solar plexus, slinivika břišní. Špatný metabolismus cukru. Cukrovka? Když cítím stres, je to vlastně také nedostatek sebe-hodnoty (nedůvěřuju sám sobě ani životu, že bude vůči mě přátelský), a projevuje se to například velmi negativně na střevním mikrobiomu. To pak ovlivňuje mou imunitu a další emoční stabilitu
Zásadou pro práci s tělem je detoxikace a zvyšování pH tělesných tekutin. Čím více mám v těle trvale usazených těžkých kovů a dalších škodlivých látek, tím častěji moje tělo bude ne-mocné nebo ve stavu odmítání (alergie). Tím se totiž moje tělo (většinou marně) snaží tyto škodlivé látky vyloučit. Zároveň v důsledku ne-moci klesá pH tělních tekutin. Což znamená mimo jiné snížené okysličení těla a celkově méně energie, více bolesti a podporu vzniku dalších zánětů. Proto je pro mě klíčem k rychlému léčení se okamžité zvýšení pH a dlouhodobě eliminace škodlivých látek v těle.
Většinou potkám ne-moc cca 2x ročně a vyléčím se z ní během několika hodin. Ta hlavní zásada je, že každá buňka mého těla se umí skvěle regenerovat. Jen jí k tomu musím dát prostor.
Jak léčím akutní ne-moc (např. chřipku nebo zánět v těle)?
(POZOR! mám poměrně detoxikované tělo i mysl, takže podle toho postupuju; jste-li dlouhodobě či chronicky nemocní, přeskočte body 0 a 1!)
Nejdřív ze všeho, mám-li pocit velkého ne-zdraví, si změřím HRV pomocí aplikace na mobilu (Camera HRV). To vlastně dělám namísto měření teploty. Pokud je moje HRV výrazně nižší než běžně, přeskakuju bod 0.
A níže uvedené metody fungují i na výrazné zrychlení poúrazové regenerace - před osmi lety jsem se v Thajsku rozsekal na motorce a tehdy to vlastně začalo.
- (pokud cítím jen lehkou ne-moc, např bolest v krku nebo rýmičku) dám si otužovací session - tělo se díky tomu aktivuje a ne-moc okamžitě odstřelí
- velmi klidně a dlouze sportuju (např hodinový pomalý běh v teplém oblečení nebo 20 pozdravů Slunci) - tím podpořím lymfatický systém
- jdu si co nejdříve lehnout - to většinou stačí pro vyléčení běžných potíží
- podívám se, jaká emoce vládne mému dni, a pokud ji odhalím, pokusím se ji s láskou přijmout. "Ano, bojím se toho a toho...", "Ano, mám strach říct své partnerce toto...".
- dám si narcis session - soustředím se na to, co mám na sobě rád, co rád dělám - tím naplňuju svoje tělo radostí, podvědomě lépe dýchám a zvyšuju si pH
- medituju na světlo - představuju si, jak při každém nádechu do mé ne-mocné části těla proudí život / světlo a při výdechu odchází smrt / tma.
- pustím si příjemnou hudbu - Ludovico Einaudi nebo Snatam Kaur - ta mi také zvyšuje pH tělesných tekutin, zároveň ladí mozek na alfavlny
- udělám si tummo power breathing - pomocí okysličení celého tlěa výrazně zvyšuje pH tělesných tekutin
- jdu do přírody, klidně se procházím a dýchám - pohyb je velmi důležitý
- piju hodně ionizované vody - taky má podobný vliv na pH, navíc odvádí z těla škodlivé látky
- omezím jídlo, zejména zakyselující potraviny - maso, mléčné výrobky, lepek, sůl, jednoduché cukry
- piju zázvorový nebo fenyklový / heřmánkový čaj (podle místa potíží; fenykl a heřmánek podporují trávení)
- aktivuju ledviny v několika jógových ásanách (většinou to jsou drobné záklony nebo úklony) - viz např tady. Tím se o dost posílí detoxikační schopnost těla.
- vyberu si esenciální olej, který podpoří léčení mého stavu, ať již oregano (to je nejsilnější přírodní "antibiotikum") nebo výše zmíněné fenykl, heřmánek či zázvor. Olej si nakapu 1-2 kapky do 500ml vody, pořádně protřepu (!) a pak pomalu piju. Mám-li problém s bolestí zubů, smíchám pár kapek mátového a hřebíčkového oleje v trošce kokosového oleje, a na vatě nebo kousku látky přiložím na pár minut na bolestivé místo.
- zajdu si na sezení Access Bars, má-li některý terapeut zrovna volno; případně se zkusím objednat adhoc do floating tanku - tím se dostanu do stavu tak hluboké meditace, že choroba odchází
- pokud mi toto nepomůže, vyhledám biorezonančního specialistu a použiju medicínu 21.století - přístroje typu Bicom nebo plazmový generátor. Při kvalitně stanovené diagnóze je jich účinnosti velmi vysoká a např. z jedné tropické horečky, co jsem si přivezl z Thajska, jsem se vyléčil plazmou za 12 hodin.
Jak se udržuju v kondici dlouhodobě (tj everyday detox)?
Se zdravým tělem přichází radost, kratší hlubší spánek a také efektivnější schopnost výše uvedené rychlo-léčby.
- Dávám si téměř každý den 12-16 hodin rozestup mezi posledním jídlem a snídaní další den - tím aktivuju přirozenou regeneraci buněk
- Rozpouštím vědomě stres (v tom mi dost pomáhá otužování, kdy se vědomě vystavuju stresu a rovnou ho uvolňuju)
- Nejím pesticidy ani jiné sračky
- Posiluju svůj mikrobiom - jím každý den něco fermentovaného (domácí jogurt nebo nepasterizovanou kysanou zeleninu) - to víte, že různé mikrobiální kmeny působí různě? Jeden je třeba na emoční stabilitu, jiný na zvýšení imunity, další na zahřívání organismu, jiný na lepší trávení tuků... Jedna anglická firma už na tomhle základě tvoří "funkční" probiotika, která si vyberete podle svého záměru
- Téměř každý den si lehám v trenkách na zem (ideálně nestříkanou trávu) a pár minut se "koupu" v elektromagntickém poli země
- Každý den se aspoň půl hodiny aktivně hýbu
- Málo sedím, v kanceláři mám stojací stůl - tím podporuju tok lymfy
- Dal jsem si intenzívní biorezonanční detox od těžkých kovů, radiace a očkování, stačilo jednorázově a hurá - to mi přineslo zásadní změny v délce spánku, fyzické výkonnosti a mentální jasnosti
- Mám co nejčastěji telefon na letecký mód
- Raduju se ze života - držka jedna usměvavá :-D
- Pravidelně spím, budím se bez budíku (aspoň 5 dní ze 7) - většinou se 1x týdně probudím o dost dříve než jsem čekal (dnes 4:45) a 1x týdně o dost později (spím třeba 8hodin, což je u mě v poslední době relativně dlouho)
- Piju ionizovanou vodu - proto jsem se stal ambasadorem Živé vody a pro svoje kamarády dohodnul výhodnější ceny
- Používám Somavedic - ten podle mých zkušeností redukuje emoční pole, elektrosmog a geopatogenní zóny - tím se moje tělo snáze zbavuje jakýchkoliv škodlivin
Detoxikace se dá vzít i hopem a získat pak dlouhodobě vyšší imunitu a tělesné blaho. V rámci 10denní kokosové detoxikace jsem připravil jednoduchý praktický návod na rychlou detoxikaci, můžete si ho stáhnout tady.